媽媽說：「如果他不喜歡，一定會從奇怪的地方出來，已經很多次了！」
媽媽指的，是負面情緒一定會找出口，譬如，半夜哭鬧、尿床、不坐馬桶…等，藉著這些原本跟引起負面情緒沒什麼相關的事件表現。如果把負面情緒視為一種壓力，又可以用更寬廣的方向討論了！
壓力使得人與人之間的衝突加劇，壓力造成各種文明病，壓力是一種生理與心理互動很密切的狀態。譬如，壓力大的人因為壓抑免疫反應容易生病，也容易感覺疲倦，容易造成注意力不佳導致意外發生…等。
我幫助的孩子，情緒調節的機制有狀況，容易產生負面情緒，壓力高於一般人。最近有個家長說：「孩子真的講不聽的時候，我們會用『道具』管教！」我建議家長用其他方式。
我歸納家長常講到的情況：「好好講，常常講不聽，一定要用很嚴厲的方式，讓孩子怕，才有效果！」孩子因為語意、情境理解不佳，所以常要提醒數遍，直到我們加大音量，或者生氣的表情更誇張，孩子才會清楚接收到訊息，這時，又讓孩子壓力大了。0與1之間，似乎沒有灰色地帶。
其實，如果以圖示，效果會更好。給予指令的時候，清楚明確，加上示範，孩子更能接收。如果適當選用增強物，會讓指令達成度明顯增加。此外，我們本來就要預期，孩子需要教導的次數，比一般孩子多，有些行為的難度，可能以孩子的限制，要做到會有些困難。非不為也，是不能也。
非常嚴厲的管教，有時會造成更多困擾行為，得不償失。
有人說，「壓力存乎一心，心態轉了，壓力就不在了！」這個我只有部分認同。
跟我一起工作的孩子，因為先天的困難，面對這個複雜的世界，就會常有超乎感官負荷的刺激量，很不舒服。這不是心態轉變就能結束的事，以天寶．葛蘭汀博士的講法，有些甚至需要藥物才能紓緩。
我們終其一生，都要學習情緒管理、壓力管理，期待我們時時注意自己的壓力與情緒，確保自己的健康與幸福。
Search